<form id="9jqru"><optgroup id="9jqru"><em id="9jqru"></em></optgroup></form>
    <code id="9jqru"></code>
    <em id="9jqru"></em>

    <span id="9jqru"><form id="9jqru"></form></span>

    聯(lián)系電話

    0719-8313000

    郵箱地址

    mail@jmzzsy.com

    企業(yè)文化

    Enterprise Culture

    抵觸情緒一爆發(fā)讓你工作起來總是充滿焦慮

    [2018-11-01 10:00:00]

    抵觸情緒一爆發(fā)讓你工作起來總是充滿焦慮

    職場中的人都有過這樣的感覺,包括我自己。

    公司老員工讓你一起搞季度計劃資料,有空再幫忙復(fù)印了,下發(fā)給部門。這不在你的工作范圍內(nèi),你心說我一重點(diǎn)大學(xué)畢業(yè)生,是來做有價值的事的,不是給你們跑腿的。雖然表面答應(yīng)下來,但是百般推托,遲遲不開始工作。無視老員工一臉慍色,你告訴自己我這樣做沒毛病啊。

    經(jīng)理讓你做會議總結(jié),要求下班前完成,胸中無名火地就上來了,一個辦公室那么多人不叫偏偏叫我?果然人老實(shí)就得受欺負(fù),心里100個不愿意,臉拉得老長;

    有個回訪顧客的臨時任務(wù)沒有明確責(zé)任人,又沒人主動認(rèn)領(lǐng),無奈之下領(lǐng)導(dǎo)硬生生指派給你,你想都沒想就反駁,說自己手頭工作太忙,顧不上,領(lǐng)導(dǎo)面露不悅......

    這些都是職場中典型的抵觸情緒或抵觸心理。抵觸心理其實(shí)是逆反心理在職場中的具體表現(xiàn),即在遭遇困難或壓力時,本能反應(yīng)就是趨利避害,拈輕怕重。

    抵觸心理使你不愿意服從上司的安排,不愿意配合同事的工作。不愿服從安排,從一開始就注定你根本不可能好好完成任務(wù)和工作,沒有意愿,缺少積極性,做事情自然敷衍應(yīng)付,得過且過,錯誤百出。

    很多時候被交辦的工作任務(wù),我們無法一個人完成,你需要他人幫助。但是由于平時你抵觸情緒先行,不愿意配合他人工作,因此當(dāng)你需要同事協(xié)助時,無人應(yīng)和,孤立無援。

    悶著頭一個人做,對工作不情不愿,滿心充斥著抵觸情緒,有如井底之蛙,固守著自己思維的一畝三分地,其工作質(zhì)量和效率可想而知會處于什么樣的低水平。長此以往,你永遠(yuǎn)也無法長大,始終不能超越自己,何談個人成長,發(fā)展和進(jìn)步呢?

    這種抵觸心理產(chǎn)生的抵觸情緒輕松就控制了自己,如慢性毒藥,日積月累逐漸發(fā)揮作用,一點(diǎn)點(diǎn)殺死積極性,不愿再做改變和嘗試。初入職場的人,最應(yīng)該警惕抵觸心理,控制抵觸情緒。

    這還不是逆反心理的最大危害,這種心理會慢慢影響你的待人接物的態(tài)度,影響生活,操縱你一生的命運(yùn)。

    比如聽說大學(xué)校友做生意發(fā)財了,又買車又買房。心想當(dāng)初畢業(yè)我也看中學(xué)校附近的小超市了,那個時候租金還低,盤過來幾年原始資金也有,可惜家里不給錢,我也怕賠錢,就不了了之;看著別人做外貿(mào)客服,操著流利的英語和老外談笑風(fēng)生,一個月掙一萬,心里暗想:當(dāng)年我也是過了英語四級的人啊,現(xiàn)在全部還給老師了,我現(xiàn)在的工作再撿起來感悟也沒啥用;看著別人曬八塊腹肌或者馬甲線,心里暗想:我也想早起健身鍛煉,可我是天生喝口涼水就長胖的體質(zhì),還有早上起不來啊......

    再比如朋友約你打球,你卻拒絕道:我不行,水平太差,好久沒摸球了,還是你們?nèi)グ桑?/span>;班主任推薦你去參加一次大學(xué)之間的演講比賽,好好表現(xiàn)表現(xiàn),你卻說:我演講不行,怕給班級丟臉,還是讓別人去吧”......

    如此這般,對自己不擅長,不喜歡或者擔(dān)心失敗的事物,我們總是會產(chǎn)生一種下意識的抵觸,進(jìn)而不愿意去嘗試,我們給自己找很多的理由退縮逃避,甚至未開始就去抵觸。

    歸根結(jié)底,抵觸心理并非是我們真的完全不想去做,其實(shí)是害怕去做,害怕去嘗試,害怕做不好以及害怕失敗。

    沒有誰的生活是完美的,事少,錢多,離家近的工作只能存在于電視劇和情景游戲中,對現(xiàn)實(shí)不滿,和人意見相左都是再正常不過的事。學(xué)會接納自己的負(fù)面情緒,認(rèn)識到出現(xiàn)了情緒波動,別急著否定自己,做個深呼吸,先平靜下來。試著客觀理性地分析當(dāng)下情形,一時拿不定主意,采取暫時拖延的策略也是不錯的選擇。不妨問問信任之人的意見,一個人要有自己的主見,也要聽聽別人的意見。從不聽別人意見的人叫固執(zhí)。

    當(dāng)上司布置一項(xiàng)工作任務(wù),但你覺得是臟活累活的時候,不妨稍微轉(zhuǎn)換下思考的角度,欣然接受:這件工作是否可以挖掘出有挑戰(zhàn)的地方?你可以從中積累的經(jīng)驗(yàn)和能力有哪些?通過這個項(xiàng)目你可以多結(jié)識哪些新的部門和同事?可否用你學(xué)過的項(xiàng)目管理工具來管理和實(shí)施這個項(xiàng)目?在自己的簡歷上,如何能夠?qū)⑦@個項(xiàng)目進(jìn)行好好包裝,為簡歷加上一筆亮點(diǎn)?換種心態(tài),轉(zhuǎn)個彎,能有新的發(fā)現(xiàn)。

    別讓抵觸情緒把你變成懶散的人,當(dāng)你不知道做什么的時候,給自己定個一天的小目標(biāo),每當(dāng)完成目標(biāo)時,你會從工作中獲得樂趣和成就感,這些成就感需要每天發(fā)現(xiàn),總結(jié)和提煉。這個過程會幫助你成長。

    生活中的抵觸情緒源于我們因害怕失敗從而拒絕嘗試開始,完成比完美重要的道理并不是每個人都懂,懂了也不是每個人都能做到。當(dāng)你下意識想要拒絕一件事前,不妨問問自己失敗我會失去什么?丟臉?被嘲笑?如果這些你都不怕,為什么不試一試呢?!

    電話:0719-8313000 傳真:0719-8315666 地址:十堰市白浪開發(fā)區(qū)龍門工業(yè)園龍門大道9號
    Copyright ? 2008 十堰精密新動力科技股份有限公司 版權(quán)所有 維護(hù)制作:汽配人網(wǎng) - 十堰億脈科技有限公司
    網(wǎng)絡(luò)經(jīng)濟(jì)主體信息
    日韩美女爱爱视频精品一区,9l在线免费精品观看,一区二区三区观看精品无码视频,精品女同一区二区三区免费站
    <form id="9jqru"><optgroup id="9jqru"><em id="9jqru"></em></optgroup></form>
      <code id="9jqru"></code>
      <em id="9jqru"></em>

      <span id="9jqru"><form id="9jqru"></form></span>